素食者的寿命比纯素食者长吗?

至于谁在素食主义者和素食主义者之间的寿命更长,一段时间内都不会知道。 混淆水的一件事是,在素食者中,有些人摄入大量的乳制品和鸡蛋,而其他人则几乎不吃任何东西。 现在没有那么多的素食主义者可以学习,而且大多数都是年轻人,不应该在很长一段时间内死于任何事情 。 而且大多数年长的素食主义者都没有长时间的素食主义者。 随着时间推移追踪健康状况的研究需要数十年时间才能完成。 事实上,开始此类研究的研究人员可能与最终得出结论的研究人员不同。 我预计以全食物为基础的饮食可能是最健康的饮食方式:纯素饮食,加工食品,油,酒精和糖含量低,全谷物,蔬菜,豆类,坚果和水果含量高。 关于它的最有益的事情可能与整个食物部分有关,而不是纯素部分。 有些素食主义者比一些纯素食者更接近这种饮食。 如果他们吃的肉只是偶然的,一些食肉者也比一些素食主义者更接近。 一种素食与另一种素食之间存在相当多的变化,并且比一种素食和另一种素食之间的变化更多。 使健康结果难以研究的另一个原因是许多接受纯素饮食的人生病并寻找新的饮食来治愈他们。 这使人们进入患有心脏病,肥胖症,糖尿病或癌症的纯素人群。 因此,研究可能会发现这些条件与纯素饮食之间存在正相关关系。 在这种情况下,研究必须设计得非常好,以避免在出现这种相关性时得出错误的结论。